9 Makanan yang baik bagi penderia kanker

Jelly Gamat Malang ~ Makanan merupakan sumber energi bagi tubuh manusia, namun jika makanan yang dimakan manusia itu salah maka akan mengakibatkan mala petaka. Makanan yang baik adalah yang mampu memenuhi asupan gizi dan memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh. Makanan yang diolah langsung dari hasil pertanian dan tidak ada campuran bahan kimia merupakan makanan yang sehat. Seperti yang kita ketahui bahwa makanan saat ini telah banyak bercampur dengan bahan berbahaya yang dampaknya tidak terasa saat ini namun kelak jika kita sudah tua maka akan terasa dampaknya.

Berkaitan dengan makanan yang baik, disini akan dibahas makanan yang bagus dan baik untuk penderita kanker, baik itu kanker payudara, otak, kanker paru maupun kanker lainya

1. Bawang putih, Beberapa studi besar telah menemukan bahwa mereka yang makan lebih banyak bawang putih maka lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan berbagai jenis kanker, terutama pada organ pencernaan seperti kerongkongan, lambung, dan usus besar. Bahan yang ada pada bawang putih dapat menyimpan zat penyebab kanker dalam tubuh Anda dari bekerja, atau mereka dapat menyimpan sel-sel kanker berkembang biak.
2. Buah Berry, Kebaikan berair buah berry juga dapat membuat salah satu makanan untuk melawan kanker. Buah berry mengandung  antioksidan kuat, yang berarti mereka dapat menghentikan proses yang terjadi secara alami dalam tubuh yang menciptakan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel Anda. Senyawa di buah berry juga dapat membantu menjaga kanker dari berkembang atau menyebar. Jadi, sebagai bagian dari diet anti-kanker Anda, mengkonsumsi blueberry, blackberry, stroberi sangat bagus untuk menyembuhkan kanker anda.
3. Buah Tomat, Beberapa penelitian telah menemukan bahwa makan buah tomat dapat membantu melindungi pria dari kanker prostat. Buah Tomat yang mengandung air tinggi ini dapat membantu menjaga DNA dalam sel-sel Anda dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker. Tomat mengandung konsentrat yang sangat tinggi antioksidan yang efektif disebut lycopene. Tubuh Anda mungkin menyerap likopen yang lebih baik dari makanan olahan tomat seperti saus, yang berarti bahwa pasta gandum dengan saus marinara bisa menjadi cara lezat untuk membantu menurunkan risiko penyakit kanker.
4. Teh hijau, Teh mengandung antioksidan yang disebut katekin, yang dapat membantu mencegah kanker dalam berbagai cara, termasuk menjaga radikal bebas dari sel-sel yang merusak. Studi laboratorium telah menemukan bahwa katekin dalam teh dapat mengecilkan tumor dan mengurangi pertumbuhan sel tumor.
5. Kunyit, Rempah-rempah berwarna oranye ini, mengandung bahan yang disebut curcumin (tidak sama dengan jinten) yang mungkin berguna dalam mengurangi risiko kanker. Kurkumin dapat menghambat beberapa jenis sel kanker dalam penelitian laboratorium dan memperlambat penyebaran kanker atau mengecilkan tumor pada beberapa hewan. 
6. Anggur Merah, Kulit buah anggur merah adalah sangat kaya sumber antioksidan yang disebut resveratrol. Jus anggur dan anggur merah juga mengandung antioksidan ini. Menurut National Cancer Institute yang berada di Amerika, resveratrol mungkin berguna dalam menjaga kanker dari awal atau menyebarkan. Studi laboratorium telah menemukan bahwa membatasi pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, pada pria, jumlah moderat anggur merah telah dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker prostat.
7. Kacang, Buah-buahan dan sayuran dan makanan nabati tertentu lainnya mendapatkan banyak pengakuan untuk menjadi sumber yang baik dari anti oksidan, namun kacang sering dibiarkan tidak adil. Beberapa kacang-kacangan, terutama kacang merah, merupakan sumber yang luar biasa dari antioksidan dan harus dimasukkan dalam diet anti-kanker Anda. Kacang juga mengandung serat , dan makan diet tinggi serat juga dapat membantu mengurangi risiko kanker.
8. Sayuran, Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan selada merupakan sumber yang baik dari anti oksidan beta-karoten dan lutein. Anda juga akan menemukan nutrisi dalam sayuran yang lebih tradisional dimakan dimasak, seperti collard hijau, sawi, dan kangkung . Menurut American Institute for Cancer Research, beberapa penelitian laboratorium telah menemukan bahwa bahan kimia dalam makanan ini dapat membatasi pertumbuhan beberapa jenis sel kanker. 
9. Buah Manggis, Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, selain rasanya yang lezat buah dengan sebutan fruits of queen ini terkanal mempunnyai anti oksidant tinggi yang berkhasiat sebagai sel penghancur kanker.